降血脂茶有哪些

降血脂是指降低人体血脂水平，预防和治疗高血脂症。茶有着天然的决明子草药成分，其中一些中草药具有降血脂的首乌作用。下面是一些常见的茶饮降血脂茶：

1. 金银花茶：金银花是一种常见的红花材，具有清热解毒、抗菌消炎的决明作用。它含有丰富的荷叶黄酮类化合物，可以降低血液中的能够胆固醇和三酸油脂水平，减少动脉粥样硬化的活血化瘀发生。

2. 莲子心茶：莲子心是莲子胚芽的泽泻一部分，富含多种营养物质，如淀粉、膳食纤维、维生素等。莲子心茶具有清热解毒、降血脂的中医作用，可以减少血液中的泡水胆固醇和油三酯水平。

3. 山楂茶：山楂是一种常见的疾病水果，含有丰富的很多维生素C、纤维素和黄酮类化合物。山楂茶具有消食理气、降血脂的推荐作用，可以调理消化系统，促进脂肪的一款分解和代谢。

4. 叶茶：叶是树的功效叶片，味道苦涩，具有清热利水、降血脂的作用。叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以减少血管内脂肪的堆积，防止动脉粥样硬化的发展。

5. 菊花茶：菊花是一种常见的草药，具有清热解毒、降血压和降血脂的大黄作用。菊花含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以促进胆固醇的代谢和分解，降低血液中的胆固醇水平。

6. 薏米茶：薏米是一种谷物，在中有着清热利湿、降血脂的作用。薏米茶可以清除体内湿气，促进尿液的排出，减少血液中的胆固醇和油三酯水平。

总之，以上所列举的茶都有一定的以及降血脂的作用，但是要注意合理饮用，不可过量，同时还应该结合饮食控制、适量运动和规律生活等方式来达到降血脂的有很多目的。