喝什么茶水去火气，清热去火，喝什么茶？

喝什么茶水去火去火气喝什么茶

茶水具有清热去火的一般功效，但是要选择适合个人体质的枸杞茶水才能发挥效果，以下是几种常见的可以喝茶水供您参考选择。

1. 绿茶：绿茶是具有清热解毒和消除火气的以及效果的决明子茶茶水之一。其中，龙井茶、碧螺春等以明前、雨前等采摘嫩的根据茶叶为原料的出现绿茶，因其含有丰富的肝火维生素C、茶多酚等抗氧化物质，有调节肠胃功能和清热解毒的等等作用，适合经常上火的可以通过人。

2. 菊花茶：菊花茶是以菊花为主要原料的进行茶水，具有清热解毒、消炎利尿和安神的比较功效，其适合上火引起的帮助目赤肿痛、口舌生疮等症状，常饮有助于清热去火。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含花青素和维生素C等抗氧化营养物质，具有消炎、镇静和清热解毒的寒凉作用。饮用玫瑰花茶可以缓情绪、改善睡眠质量，还有利于肝脏排毒，起到清热解毒的泡水功效。

4. 金银花茶：金银花茶是以金银花为主要原料的适当茶水，具有清热解毒、清热泻火的同时作用。其适合上火引起的公英咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可以改善皮肤状况，预防青春痘。

5. 薄荷茶：薄荷茶是以薄荷为主要原料的食物茶水，具有清热解毒、消除口臭和助消化的饮食作用。薄荷茶能够有效缓消化不良带来的一些不适感，还能清凉口腔、改善口气，适合饮用。

6. 红枣茶：红枣茶是以红枣为主要原料的常用茶水，具有调理脾胃、健脾养胃的决明子功效。常饮红枣茶可以改善脾胃功能，减少上火引起的身体口干、口苦等症状。

7. 香橙皮茶：即柑橘皮茶，以香橙皮为主要原料的苦丁茶茶水，具有祛痰降火、清热利尿的很好的作用。适合内火旺、咳嗽痰多的通常人群。

所以，选择适合自己体质的患者茶水，常饮可以达到清热去火的一定的效果。但是需要注意的叶茶是，饮用茶水要适量，过量饮用也可能造成反效果，所以建议在医生或专业人士的性寒指导下饮用。