昔归茶的寓意是什么,介绍、特点与功效
昔归茶,即晨起回家喝下的之一杯茶。它源于中国古代文人雅士们悠闲的生活方式,被视为一种独特的饮茶仪式。昔归茶不仅仅是一种茶饮,更是一种生活的品味和心境的表达。
昔归茶的寓意是追求内心的静、自由和恬淡。它代表了一种返归自己内心世界的情怀,一种追寻真我和超脱尘世喧嚣的心态。它象征着返家的归途,也是一种归根到底的感悟。
昔归茶的特点主要有以下几个方面:
1. 茶叶选择:昔归茶不宜选择发酵程度较高的茶叶,如普洱茶等,而应选择新茶、清香型茶叶。如绿茶、绿色刚毛茶、清香乌龙茶等。这些茶叶有清新的香气和爽的口感,能够起到提神醒脑的作用。
2. 冲泡方式:昔归茶的冲泡 *** 一般是以清水冲泡,不加任何调味品。在冲泡时,要讲究时间和度的控制,以确保茶水的清澈和口感的适。一般来说,用85℃右的水冲泡2-3分即可。
3. 茶具选择:昔归茶一般使用白色瓷器茶具,以突显简约纯粹的品茗氛围。选择体积适中的茶杯,使茶能够均匀地散发香气,让热气充分散发,达到更好的品茶效果。
4. 品茗仪式:晨起回家之一杯茶,是一种专注、内敛和释放的仪式。在昔归茶的仪式中,人们不只是品味茶的味道,更是感受茶的精神。在品茗的过程中可以慢慢地静下心来,压放松,享受静的时光。
昔归茶的功效主要有以下几个方面:
1. 提神醒脑:昔归茶中的咖啡碱和茶碱有一定的兴奋作用,能够提神醒脑,增加注意力和思维敏捷度。
2. 保护心血管:茶叶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化作用,可以降低血压、抗血小板凝结,有利于心血管健。
3. 消除疲劳:昔归茶中的茶多酚能够促进体内新陈代谢,有益于疲劳的恢复和排毒。
4. 缓解紧张情绪:品茗过程中的专注和静心,可以缓解紧张、虑等负面情绪,帮助心灵得到放松和慰藉。
总之,昔归茶是一种追求内心静和恬淡的精神追求。在品茗的过程中,人们可以放下繁杂的事务,感受自然、返归内心。同时,昔归茶还具有一定的保健功效,能够提神醒脑、保护心血管等。